Body maintenance YOGA ーボディ メンテナンス ヨガー

・休んでも疲れが取れない

・慢性的に体調が悪い

・冷えが辛い

・慢性的な便秘に悩んでいる

・体温調節がうまくいかない

・身体がだるい

・いつも肩が凝っている

 

そんな方にお勧めのお教室が開講します!!

 

【レッスン紹介】

ボディ メンテナンス ヨガヨガを全くやった事がない初心者の方、そもそもヨガってなにかよくわからないという方も大歓迎です。
ヨガは身体全身を動かし身体のバランスを整えていく為にとても有効な手段です。身体が柔らかくないとできないなんてことはまったくありません。
自分のペースで気持ちよく身体を動かして日頃固まった身体、疲れの溜まった身体をメンテナンスしてあげましょう!

【レッスン対象者】

初心者(どなたでも)

【レッスンスケジュール】

場所:東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル6階

毎週土曜 2月7日 16:30~ スタート

【お問い合わせ】

Tel     03-5494-2745
Mail   sav.stha@gmail.com

 

【講師:松井真澄】

teacher理学療法士免許(医療国家資格)取得後整形外科クリニックにて勤務し、その後独立し整体院を開業。主に更年期障害や自律神経症状、交通事故後後遺症などによる慢性的な心身の悩みを抱えている方の施術を中心に行なっている。より幅広くお客様の健康に貢献する為ヨガインストラクターの資格を取得し、自分で自分の身体をメンテナンスするヨガ教室をはじめる

 

 

【ホームページ】

http://www.bodymaintenanceyoga.com

 

 

 

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