バランスボール レッスン 「 産後の バランスボール 教室 @ 笹塚 」を、2017年11月よりを開講します。

バランスボール 教室 「マドレボニータ 」 は、 渋谷 笹塚 スタジオ で 人気の 産後 エクササイズ

バランスボール エクササイズ は、関節に負担がかかりにくく
有酸素運動を行い、全身の持久力と筋力を高めます。

「 産後の心と体を 快適に 」と、マドレボニータ
10年以上の年月をかけて、現場で開発・研究してきた独自のプログラムです。
バランスボール レッスン  産後 エクササイズ 教室 渋谷区 笹塚 京王線

産後2カ月目から(1カ月健診で医師より回復順調と判断された方)
産後何年たっていてもご参加いただけます。

妊娠中は手厚いケアがあったのに、出産後は放置されがちな母親の健康。
子育てをスタートさせるのに、まずは心と体のケアが必要です。
心身ともに健康でないと、育児は楽しめません。

【レッスンスケジュール】
隔週水曜日 10:30~11:30

【対象】
産後二か月以降の女性と生後210日以内の赤ちゃん
(生後211日以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加くださいますようみなさまにご案内しています。)

【費用】
2000円(受講料+傷害保険料)
▼保険に関してはこちらをご確認ください。
http://madrebonita.blogspot.jp/2015/03/blog-post.html

【インストラクター】
NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士
新井和奈

三児の母です。「すべての母となった女性に産後ケアを届けたい」
「マドレボニータ」とはスペイン語で「美しい母」という意味。

☆お問い合わせ先☆
http://araikazuna35care.strikingly.com/
(お申込みページよりご予約下さい)
Email: araikazuna@gmail.com
Blog: http://blog.livedoor.jp/kazunaninuneno/
Facebook:https://www.facebook.com/kazuna.arai.98

みなさまのお越しを心よりお待ち申し上げます!( ´ ▽ ` )ノ

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