バランスボール レッスン 「 産後の バランスボール 教室 @ 笹塚 」を、2017年11月よりを開講します。
バランスボール レッスン 「マドレボニータ 」 は、 渋谷 笹塚 スタジオ で 人気の 産後 エクササイズ
バランスボール レッスン は、関節に負担がかかりにくく
有酸素運動を行い、全身の持久力と筋力を高めます。
「 産後の心と体を 快適に 」と、マドレボニータ が
10年以上の年月をかけて 、現場で 開発・研究 してきた独自のプログラムです。
産後 2カ月目から（１カ月健診で 医師より回復順調と判断された方）
産後何年たっていてもご参加いただけます。
妊娠中は 手厚いケアがあったのに 、出産後は 放置されがちな 母親の健康。
子育て をスタートさせるのに、まずは 心と体のケア が必要です。
心身ともに健康でないと、育児は楽しめません。
バランスボール エクササイズ【 レッスンスケジュール 】
隔週 水曜日 10:30 ～ 11:30
バランスボール エクササイズ【 対象 】
産後二か月以降の女性と 生後210日以内の 赤ちゃん
（ 生後211日以降のお子さまは 信頼できる方に預けて 単身でご参加くださいますよう みなさまにご案内しています。 ）
バランスボール エクササイズ【 費用 】
2000円（ 受講料+傷害保険料 ）
▼保険に関してはこちらをご確認ください。
https://madrebonita.blogspot.jp/2015/03/blog-post.html
バランスボール エクササイズ【 場所 】
マレドボニータ レッスンスタジオ
東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル６F
バランスボール エクササイズ【 インストラクター 】
NPO法人 マドレボニータ 准認定ボールエクササイズ指導士
新井和奈
三児の母です。「 すべての母となった女性に 産後ケアを届けたい 」
「 マドレボニータ 」とは スペイン語で「 美しい母 」という意味。
☆お問い合わせ先☆
https://araikazuna35care.strikingly.com/
(お申込みページよりご予約下さい)
Email: araikazuna@gmail.com
Blog: https://blog.livedoor.jp/kazunaninuneno/
Facebook：https://www.facebook.com/kazuna.arai.98
みなさまのお越しを心よりお待ち申し上げます！( ´ ▽ ` )ﾉ
京王線・京王新線 笹塚駅
