タグ : トレーニング
加圧トレーニング 渋谷 笹塚 の メリット とは?
2017 年 11 月 24 日 教室公演先生笹塚スタジオ利用例
加圧トレーニング 笹塚 「 レッスン内容 」 加圧トレーニング とは。。。 腕と脚の付け根に専用のベルトで 圧力をかけて 、血流を制限して行うことで 低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。 血流を制 …
2017 年 11 月 24 日 教室公演先生笹塚スタジオ利用例
加圧トレーニング 笹塚 「 レッスン内容 」 加圧トレーニング とは。。。 腕と脚の付け根に専用のベルトで 圧力をかけて 、血流を制限して行うことで 低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。 血流を制 …